קרוספיט

אימוני כושר

בשיטת קרוספיט

Strength Training

Crossfit

אימוני כושר בעצימות גבוהה לשיפור היכולת והגוף בשיטת קרוספיט (CROSSFIT).  שיטה שהולכת ונהפכת לסטנדרט הכללי של כוחות הביטחון וההצלה להשגת כושר על ושיפור ביצועים בכל התחומים.  מחיזוק שרירי ליבה ועד לחוזק שריר במאמץ עצים, משיפור יכולות אירוביות ועד להשגת פסגות חדשות בהתמודדות עם משקלים כבדים, קרוספיט הולכת ונהפכת לשיטה המועדפת.  בחוג נתאמן בשיטות מגוונות ועם פריטים שונים כדי לשפר את מגוון היכולות הפיזיות הנדרשות לכל פעילות.

שבוע ראשון חינם

מדריך: מוטי משען

מיקום: מתחת לבית הכנסת החדש ברח' גוש קטיף בישוב אלעזר

קבוצה

יום

שעות

גברים

ג

21:00-22:00

גברים

ה

20:00-21:00

נשים

ה

21:00-20:00

נוער

ג

17:30-18:30

נוער

ו

13:00-14:00

מפה

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s