תגית: קרוספיט

קרוספיט בגוש – עדכונים

לאחר שאנחנו רצים כמה שבועות טובים הגיע זמן לקצת עדכונים.  אימוני קרוספיט של הגברים תופש תאוצה ולאחר שיעורי יסודות ומאמץ לא קטן, מתחילים לראות תוצאות.  האימונים התחילו בחדר חוגים ליד הספריה ועברנו לקומה מתחת עם הרבה יותר מקום ויותר מתקנים.  בקרוב נחזור לכמה מהאימונים הראשונים שעשינו רק כדי להרגיש את השיפורים וההישגים.

  • אימונים
  • יום ג' ב 20:30
  • יום ה' ב 21:00

פתחנו קבוצה של נוער והיה ממש חוויה.  החברה ממש רציניים, ונותנים את הנשמה.  עדיין צריכים לסיים לעבור על היסודות ולומדים את התנועות והטכניקה הבסיסית, אבל כבר עכשיו ניתן לראות שיפורים ביציבה וביכולת.

  • אימונים
  • יום א 19:30
  • יום ה 19:30

אימוני קרוספיט – הפתיחה

CFblog

פתיחה חגיגית מחר.

בהתרגשות אני מודיע על פתיחת האימונים שלנו פה בגוש בקרוספיט.  כידוע לכולם אני כבר בעניין מעל שנה ומאוד שמח להתחיל עם זה פה בגוש.

אימון ראשון מחר יום ג' בשעה 20:00 בחדר חוגים של המבנה החדש של אלעזר.

נתאמן בימים:

  • ג' בשעה 20:30
  • ה' בשעה 21:00

אורך האימון כשעה.  העלות היא:

  • 160 ש"ח לחודש לאימון אחד בשבוע
  • 230 ש"ח לחודש לשני אימונים בשבוע

להסבר קצר על השיטה בכתבה שיצאה ב YNET