לקראת האליפות שתערך ב 8.4.16 שני המתנ"סים מארחים הרצאות ופעילויות. שווה מאוד להגיע, לאסוף ערכות ובאותה הזדמנות להשתתף בהרצאות
עמודים NAVIGATION
תרגם TRANSLATE
קישורים links
קטגוריות
ארכיון
לקראת האליפות שתערך ב 8.4.16 שני המתנ"סים מארחים הרצאות ופעילויות. שווה מאוד להגיע, לאסוף ערכות ובאותה הזדמנות להשתתף בהרצאות
פורסם בקטגוריה competitions, half marathon, running group, חצי מרתון, קבוצת ריצה, תחרויות
קבוצה של מתחילים מכינה את ריצת 10 ק"מ של אליפות אפרת-גוש עציון ומרתון ירושלים שיהיו במרץ. עברנו כבר את 5 ק"מ ומתקדמים בצעדי ענק ל 10 המיוחל. החבורה נפגשת בימי רביעי ומוצ"ש ועוד יום בשבוע ומתאמנים ביחד. נלחמים קצת במזג האוויר, אבל נצמדים לתכנית האימונים. כל הכבוד חברה.