מתאמנים בעמ

ממשיכים להתאמן.  הקבוצה החדשה התמסרה לתהליך, כולל הקשיים.  רק לאחרונה היה לנו אימון שאנחנו עדיין מתאוששים ממנו :-).

כמה חדשות טובות.  לאור שיתוף פעולה מבורך עם המתנ"ס של גוש עציון, הצלחנו לארגן הסעה מסובסדת לתחרות ובחזרה  (ברכות למני וכפיר).  להזדרז לנצל את ההזדמנות!  ההסעה תעלה 25 ש"ח לבן אדם.  יש להודיע לי (0548090895) או לכפיר (0507970740) במסרון.  ההסעה תצא מצומת גוש עציון ב 16:30 בדיוק, ותחזור מתל אביב ב 24:00.

כל הפרטים על מרוץ הלילה של תל אביב, כולל פרטים על איסוף הערכה, המסלול, חניה ועוד בקישור הבא:

http://www.nikerunning.co.il/nightrun-telaviv/#p=information&l=he

We're continuing with the training.  The group has become quite a dedicated bunch and it's enjoyable, even the cramps.  Incidentally, we've just had a tough sprint session and almost everyone is limping.

Some good news.  We've arranged through a collaboration with the Matnas a subsidized transportation to the Tel Aviv Nike Nightrun – be quick to take advantage.  It will cost 25 NIS for each person to ride there and back.  Please notify either me (0548090895) or Kfir from the Matnas (0507970740) through sms.  The buses will be leaving Tzomet Gush Etzion at 16:30 sharp, and returning at 24:00.

All details of the nightrun are in the following link, including insturctions to collect the competition packs, the running trail, parking arrangements, and more.

http://www.nikerunning.co.il/nightrun-telaviv/#p=information&l=en

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s